Uống cà phê nguyên chất giảm cân được không?

Uống cà phê nguyên chất giảm cân là điều hoàn toàn có thể. Tuy nhiên bạn phải biết một số lưu ý để mang lại hiệu quả cao nhất.

Bạn đang đau đầu với cân nặng của mình? Bạn không có thời gian để đi tập thể dục thể thao thường xuyên? Vậy để có thể giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể. Tốt nhất bạn nên điều chỉnh cân nặng của mình và dùng cà phê nguyên chất giảm cân để hỗ trợ đốt mỡ nhanh hơn. Hãy cùng Vui Coffee tìm hiểu ngay.

Tại sao có thể dùng cà phê nguyên chất giảm cân?

Thành phần quan trọng nhất trong cà phê là caffeine. Một trong những công dụng chính của chất này chính là chuyển lượng axit béo có trong máu thành năng lượng để phục vụ cho hoạt động của cơ thể. Chính vì vậy uống cà phê có thể hỗ trợ đốt mỡ nhanh hơn.

Uống cà phê hoàn toàn có thể giúp giảm cân

Nếu mỗi ngày dùng từ 2 – 4 ly cà phê (loãng không đường) thì tác dụng thúc đẩy lipolysis của nó sẽ giải phóng nhiều chất béo nhất. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng thì sẽ không còn hiệu quả nữa. Vì vậy khi dùng cà phê nguyên chất giảm cân bạn nên tuân thủ liều lượng thích hợp.

Một số lưu ý khi dùng cà phê để giảm cân

Như đã nói ở trên, tác dụng của cà phê chỉ phát huy tốt nhất khi bạn dùng đúng liều lượng. Đồng thời cũng phải tuân thủ những quy tắc sau:

Không pha với đường hoặc sữa

Đây là điều bắt buộc vì lượng đường hoặc sữa thông thường chính là nguyên nhân chính dẫn đến nguy cơ tăng cân của bạn. Nếu không có thời gian tự pha chế. Bạn có thể dùng các sản phẩm hòa tan đen hoặc không đường. 

Uống cà phê nguyên chất giảm cân được không? – Nên dùng cà phê đen là tốt nhất

Tuy nhiên tốt nhất vẫn là cà phê đen rang xay vì chúng thật sự sạch và không có bất cứ thành phần gây hại nào. Những sản phẩm này đang được bán tại Vui Coffee với chất lượng tốt nhất thị trường.

Nên dùng cà phê khi còn nóng

Khi uống cà phê nóng, lượng nhiệt có sẵn trong đồ uống sẽ giúp tăng hiệu quả chuyển hóa năng lượng hơn. Bên cạnh đó chỉ có cà phê nóng mới mang lại mùi hương quyến rũ. Đây cũng là một trong những điều khiến cơ thể năng động, hoạt bát hơn.

Bên cạnh đó, theo lý giải của các nhà khoa học, trong cà phê nóng có chứa nhiều chất chống ô xi hóa để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh liên quan đến tim mạch và ung thư rất tốt.

Nên kết hợp với vận động để có hiệu quả cao hơn

Dùng cà phê nguyên chất giảm cân là điều hoàn toàn có thể. Tuy nhiên để phát huy tốt nhất hiệu qu. Bạn cần phải kết hợp với vận động, đặc biệt là 15 – 30 phút sau khi uống để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.

Tập luyện sẽ góp phần nâng cao hiệu quả

Bên cạnh đó, bản thân của việc tập thể dục thể thao cũng giúp bạn tiêu tốn một lượng calo nhất định. Đây sẽ là yếu tố chủ chốt dẫn đến việc bạn có giảm cân được hay không.

Nếu muốn uống cà phê nguyên chất giảm cân, bạn nên chọn cà phê đen không đường. Để có được sản phẩm tốt, không lo pha lẫn tạp chất thì bạn có thể liên hệ Vui Coffee. Chúng tôi sẽ mang lại cho bạn những ly cà phê hỗ trợ giảm cân tuyệt vời nhất.